Pain Prevention

Ağrı Önleme Yaklaşımımız

Eklemleriniz gereken açılarda hareket edebiliyorsa, kaslarınız gerektiği kadar esnekse, kaslar birbirlerine göre uyumlu kuvvet ve esneklik derecelerindeyse, vücut bölümleriniz birbirleri ile uyumlu hareket edebiliyorsa, genel denge ve kontrolünüz iyi düzeydeyse, daha az oranda ağrı şikayetinizin olmasını bekleriz.

Sizi doğuştan ağrılı olmaya yatkın duruma getirecek açı ve hareket sorunlarınız yoksa daha az oranda ağrı şikayetiniz olmasını bekleriz.

Ağrı Önleme Tedavisi

Biyomekanik muayenede özelliklerinizi belirledikten sonra bunları düzeltecek ve sizi sakatlanmadan spor yapacak (ya da günlük hayatınızı ağrısız sürdürecek) duruma getirmek amacıyla uyguladığımız düzeltici egzersiz programıdır. Bu program en az 6 hafta sürer.