Остеопороз в своем медицинском названии представляет собой состояние, при котором плотность костей снижается, а костная структура ослабевает и становится хрупкой. Остеопороз возникает по таким причинам, как старение, гормональные изменения и дефицит кальция. Кости становятся тоньше и склонны к переломам, что увеличивает риск переломов, особенно у пожилых людей. Остеопороз обычно не вызывает симптомов, поэтому его еще называют «тихой болезнью». Каковы симптомы остеопороза? …
Остеопороз, как его называют с медицинской точки зрения, представляет собой состояние, при котором плотность костей снижается, а костная структура становится хрупкой в результате ослабления. остеопорозЭто происходит по таким причинам, как старение, гормональные изменения и дефицит кальция. Кости становятся тоньше и склонны к переломам, что увеличивает риск переломов, особенно у пожилых людей. Остеопороз обычно не вызывает симптомов, поэтому его еще называют «тихой болезнью».
Каковы симптомы остеопороза?
Могут возникать постоянные или периодически усиливающиеся боли, особенно в области спины, поясницы и бедер. Когда кости становятся тоньше, позвоночник разрушается. Это может привести к уменьшению высоты. Из-за переломов позвоночника плечи наклоняются вперед и может развиться горбун. Даже после легкого удара или падения могут возникнуть переломы костей, таких как бедро, запястье или позвоночник.
Потеря костной массы позвоночника может привести к нарушениям осанки. остеопороз, Его можно контролировать, а его прогрессирование можно замедлить с помощью ранней диагностики. Поэтому людям с факторами риска важно проходить регулярные осмотры.
Что вызывает остеопороз?
Плотность костей естественным образом уменьшается с возрастом. Это может вызвать низкий уровень эстрогена, особенно у женщин в постменопаузе. Снижение уровня эстрогена у женщин и уровня тестостерона у мужчин ускоряет потерю костной массы. Недостаток кальция приводит к ослаблению и плавлению костей. Витамин D увеличивает усвоение кальция.
В случае его дефицита костям становится трудно укрепляться. Недостаточные физические нагрузки приводят к снижению плотности костей. в семье остеопороз Если в анамнезе есть такое заболевание, риск заражения этим заболеванием у человека увеличивается. Длительное применение некоторых лекарств, таких как кортикостероиды, может вызвать потерю костной массы. Алкоголь и курение, нездоровое питание и чрезмерное употребление кофеина могут негативно повлиять на здоровье костей.
Как диагностируется остеопороз?
Наиболее часто используемым методом диагностики остеопороза является сканирование DEXA. Этот тест измеряет плотность костей, чтобы определить, насколько плотны ваши кости и существует ли риск. остеопороз Если болезнь запущена, обычные рентгеновские снимки также могут показать снижение плотности кости. Однако этот метод не эффективен на ранних стадиях остеопороза. Некоторые тесты используются для определения причины потери костной массы и предоставления информации о метаболизме костной ткани.
Эти тесты могут помочь предотвратить путаницу остеопороза с другими заболеваниями. Врач оценивает возраст пациентки, пол, статус менопаузы, образ жизни и другие факторы риска. Объединив эти методы остеопороз диагностирован. Определен риск для пациента. Таким образом, можно спланировать соответствующее лечение и профилактические меры.
Как лечить остеопороз?
остеопороз Для лечения часто используются такие препараты, как бисфосфонаты и деносумаб. Эти лекарства замедляют потерю костной массы, а некоторые стимулируют образование новой костной ткани. Важно принимать кальций и витамин D для поддержания здоровья костей. При ежедневном приеме достаточного количества кальция и витамина D кости остаются крепкими. Рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием (молочные продукты, зеленолистные овощи, миндаль и т. д.) и продукты, содержащие витамин D (жирная рыба, яичный желток). Кроме того, для здоровья костей важна сбалансированная по белкам диета.
Упражнения с отягощениями, такие как поднятие тяжестей, ходьба и занятия, улучшающие баланс, снижают риск за счет увеличения плотности костей. Упражнения следует выполнять регулярно. Курение и употребление алкоголя могут отрицательно повлиять на здоровье костей, поэтому важно избегать этих привычек. Дополнительно следует принять меры предосторожности, чтобы снизить риск падения (например, соблюдать меры безопасности дома). Эстрогенная терапия у женщин в постменопаузе может предотвратить потерю костной массы. Это лечение следует тщательно оценить, поскольку оно имеет некоторые побочные эффекты и риски. План лечения должен быть индивидуализирован в зависимости от возраста, пола, плотности костной ткани и общего состояния здоровья пациента. остеопороз Важно соблюдать рекомендации врача по лечению.
