أثناء الأنشطة البدنية، يتفاعل الجسم أحيانًا مع حركات غير متوقعة. وهذا قد يؤدي إلى وقوع إصابات. قد تتضرر العضلات أو المفاصل أو الأربطة. وتتجلى الإصابات في الألم والتورم وصعوبة الحركة…
أثناء الأنشطة البدنية، يتفاعل الجسم أحيانًا مع حركات غير متوقعة. وهذا قد يؤدي إلى وقوع إصابات. قد تتضرر العضلات أو المفاصل أو الأربطة. وتتجلى الإصابات في الألم والتورم وصعوبة الحركة…
أحيانًا تنقبض العضلات فجأةً مسببةً ألمًا؛ هذا هو تعريف التشنج العضلي. يحدث عادةً نتيجةً للإرهاق أو الجفاف أو نقص المعادن. وهو تشنج قصير الأمد، وغالبًا ما يزول بالتمارين الخفيفة والراحة.
ويحدث مع فقدان الخلايا المنتجة للدوبامين في الدماغ. تسبب هذه الحالة أعراضًا مثل بطء الحركات والرعشة وتصلب العضلات. يظهر مرض باركنسون عادةً لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق. المرض يتقدم ويتطور..
هو التهاب يحدث داخل المفاصل. عادة ما يسبب التهاب المفاصل الألم والتورم والاحمرار وتقييد الحركة. هناك أنواع مختلفة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي. وتشمل الأسباب العدوى وأمراض المناعة الذاتية والإصابات. …
يعمل جسم الإنسان بتوازن ضمن نطاق حراري محدد. وعندما يختل هذا التوازن، قد تنشأ مشاكل مختلفة. ويُشكل التعرض المطول لدرجات حرارة منخفضة، على وجه الخصوص، ضغطًا على الجسم. وقد تشمل الأعراض الرعشة والضعف وصعوبة التركيز...
هو تآكل الغضاريف الموجودة في مفصل الكتف مع مرور الوقت. وهذا يتسبب في احتكاك العظام ببعضها البعض. يحدث التهاب مفاصل الكتف عادة نتيجة للتقدم في السن والإفراط في الاستخدام. الألم والتصلب وتقييد الحركة هي الأعراض الأكثر شيوعا. …
وهي مشكلة صحية تواجه على ارتفاعات 2500 متر فما فوق. ما هو داء الجبال الحاد؟ ويحدث ذلك بسبب انخفاض الأكسجين وانخفاض ضغط الهواء. خاصة عند الأشخاص الذين يذهبون فجأة إلى الارتفاع، ينخفض مستوى الأكسجين في الجسم...
ألم الأنسجة الرخوة هو شعور بعدم الراحة في العضلات والأوتار والأربطة. وينتج غالبًا عن إصابة أو إجهاد أو التهاب. قد يكون الألم خفيفًا أو شديدًا. وقد يشعر المريض بصعوبة في الحركة. بعض...
فبالإضافة إلى حماية الصحة البدنية للأفراد، فإنه يساهم أيضًا في صحتهم العقلية. وفي هذه العملية، يعد الدعم النفسي مهمًا لزيادة التحفيز والتركيز على الأهداف وتحسين الأداء. علم النفس الرياضي والتمرين هو دراسة الحالة العقلية للأفراد…
يحدث فتق القرص العنقي عندما تنزلق الأقراص الموجودة بين الفقرات من مكانها وتضغط على الأعصاب. ويتجلى في أعراض مثل ألم في منطقة الرقبة وتنميل في الذراعين وفقدان القوة. تعتمد عملية علاج فتق القرص العنقي على شدة المرض و…
