Spor Beslenmesi

Sporcunun başarısı birçok alanda yetkin olmasından gelir. Beslenme bunlardan biridir. Yetersiz beslenme yanında en bilimsel antrenman programı başarısız olacaktır. Sağlıklı bir fiziksel durum daha yüksek performans ve daha hızlı toparlanma için gereklidir. Doğru beslenme yeterli enerji sunar ve dokuların toparlanmasına destek olur.

Sporcu ile görüşmelerimizde bilimsel spor beslenmesi ve besin ekleri kullanım kuralları hakkında eğitim ve danışmanlık veriyoruz.  Daha ileri diyet planlamasına ihtiyaç duyan sporcuların programında, bilgisi ve deneyiminden emin olduğumuz bir spor diyetisyeni ile işbirliği yapıyoruz.

Beslenme danışmanlığı ile öğrenecekleriniz:

• Beslenmenin temel kurralara (makro ve mikro besin maddeleri) uygun mu?
• Beslenmeniz antrenman sisteminize uygun mu?
• Beslenmeniz ve toparlama özellikleriniz kurallara uygun mu?