Doç. Dr. Cavit MeclisiMENÜ
Blog / Makale

Sporcu Masajı

Sporcu Masajı

Sporcu masajı, sürekli spor yapmanın kaçınılmaz sonuçlarından biri kas içindeki lifler arasında yapışıklıktır. Sporcu esneklik ve germe programı yeterli ve sürekli uygularsa, kasın ve eklemin esnekliğinde azalma olmaz. Ancak yine de, özellikle yoğun antrenman dönemlerinde kas içindeki yapışıklıkların spor masajı teknikleri çözülmesi gerekir.

Ağrınızın kaynağını her zaman röntgen ya da MR ile tespit edemezsiniz!

Ağrınızın Kaynağını Her Zaman Röntgen ya da MR ile Tespit edemezsiniz (Binlerce Yıldır Tanı Koymak için Geçerli Yöntem Değişmedi: Hastayı Dinle ve Detaylı Muayene Yap)

Dokular hasar gördüğünde ağrı hissi ortaya çıkar ve vücut kendini korumak amacıyla ağrı hissini ve hasarlı bölgeye hücreleri toplamayı sürdürür. Burada tanı koymak için yaptığımız, ağrıya sebep olan koşulları öğrenmek, hasarın yerini ve derecesini muayene ve gerekirse görüntüleme (röntgen, ultrason, MR, tomografi) ile tespit etmektir. Bu hastalarda muayene ve görüntüleme tanısı aynıdır.

Tanı kesinleştikten sonra ise yatığımız, bölgeyi dinlendirmek, buz uygulamak, 3 – 5 gün anti-ödem ilaçlar kullanmaktır. Bunlar iyileşme ve dokuların eski görev düzeyine dönmesi için yeterli ise, tedavi biter ve kişi aşamalı olarak eski hayatına, mesleğine ve sporuna geri döner. Aksine, bunlar yeterli değilse hasta gerekli gördüğümüz bir süre fizik ve egzersiz tedavisine (rehabilitasyon) alınır ve eski hayatına güvenli bir biçimde geri döner.

Kas-İskelet siteminde ağrı her zaman dokuların hasar görmesi ile ortaya çıkmaz. Hastanın aşırı sayılabilecek ağrısına rağmen dokular hasar görmemiş olabilir. Bu hastalarda hasarlı doku aramak sonuçsuz kalabilir ya da yanlış tanıya yol açabilir. Bu durumlarda görüntüleme (röntgen, ultrason, MR, tomografi) sonuçları normal olabilir ya da muayene tanısı ile uyumlu olmayabilir.

Tanı koymak için yaptığımız, detaylı sorular sorarak ağrının özelliklerini öğrenmek, kişinin yaşam tarzı ve mesleğini öğrenmek, muayene ile kas-iskelet sisteminin özelliklerini ortaya çıkarmaktır. Bu hastalarda muayene tansı görüntüleme tansından daha önemlidir.

Neden?Doç. Dr. Cavit MeclisiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
0212 662 86190533 659 8669