Siyatik siniri alt bel omurlarından kaynağını alan ve bacağa gelen temel sinirdir. Belden ayrıldıktan sonra kalçanın içinde ve arka kısmına yakın seyrederek, diz arkasından ikiye ayrılarak ayak tabanına gelir. Siyatik sinirinin bu seyir boyunca herhangi bir noktadan basıya uğraması tüm sinir boyunca ağrıya sebep olur.
Sağlıklı ve kaliteli yaşamın parçaları sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, uyku, ve stres kontrolüdür. Düzenli fiziksel aktivite egzersiz hekimliğinin alanıdır. Yani bizim alanımız.