Что такое травмы артистов перформанса?
Артисты-исполнители (танцевальные, балетные, современные танцевальные, инструменталисты) подвергаются травмам так же, как и спортсмены, и почти с такой же частотой. Поэтому и здесь необходимо совместно применять подходы скелетно-мышечной и спортивной медицины.
Боль и травмы возникают в результате чрезмерного использования и усталости тканей или ударов, как в случае со спортсменами. Диагностика и лечение травм ничем не отличается от диагностики и лечения боли у спортсменов. Иногда это еще сложнее и лечение ее сложнее. высокое мастерство и требует знаний.
Услуги, которые вы можете запросить, которые сделают вас более успешным артистом перформанса:
- Выявление особенностей вашей склонности к травмам с помощью аналитического обследования спортсмена
- Устранение их с помощью корректирующих упражнений в течение как минимум 6 недель, 2 тренировки в неделю.
Виды и причины травм у артистов перформанса
Артисты-исполнители часто страдают от травм, вызванных чрезмерным переутомлением. Такие травмы возникают из-за чрезмерного утомления тканей организма во время длительных репетиций и выступлений. Кроме того, неправильная техника или неправильные процедуры разминки и заминки также могут привести к травмам.
Профилактика травм и корректирующие упражнения
Чтобы снизить риск травм для артистов, важно регулярно проходить аналитические обследования спортсменов. В ходе этих обследований определяются характеристики, которые делают артистов склонными к травмам, и принимаются специальные меры предосторожности:
- Программы коррекционных упражнений: Эти программы могут длиться шесть недель, обычно не реже двух раз в неделю. Программы предназначены для повышения гибкости и силы, поддержания баланса мышц и суставов, а также улучшения общей координации тела.
- Специальные тренинги по производительности: Он включает в себя упражнения, предназначенные для снижения рисков, характерных для конкретного типа выступления, которое выполняет артист. Например, балерину могут быть рекомендованы упражнения, которые повысят стабильность голеностопного сустава, а гитаристу — упражнения по поддержке голеностопного сустава.
Лечение травм артистов-исполнителей
Диагностика и лечение травм у артистов артистов проводятся теми же методами, что и травмы у спортсменов. Однако потребности исполнителей иногда могут требовать более специализированного вмешательства, поскольку определенные травмы могут возникать чаще, поскольку определенные позиции или движения постоянно повторяются во время их выступлений.
