يتم تعريفه على أنه عدم الراحة أو الألم أو الألم الذي يشعر به في المفاصل. وعادة ما يحدث نتيجة لحالات مثل التهاب المفاصل، التهاب الجراب، التهاب الأوتار أو إصابات المفاصل. يمكن أن تسبب آلام المفاصل حركة محدودة وصعوبة في الأنشطة اليومية. تشمل طرق العلاج الأدوية والعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة والتدخلات الجراحية. للوقاية من الألم أو تخفيفه، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية الصحية وتناول الطعام المناسب...
يتم تعريفه على أنه عدم الراحة أو الألم أو الألم الذي يشعر به في المفاصل. وعادة ما يحدث نتيجة لحالات مثل التهاب المفاصل، التهاب الجراب، التهاب الأوتار أو إصابات المفاصل. آلام المفاصل، يمكن أن يسبب تقييد الحركة وصعوبات في الأنشطة اليومية. تشمل طرق العلاج الأدوية والعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة والتدخلات الجراحية. تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية الصحية والوضعية الصحيحة أمرًا مهمًا لمنع الألم أو تخفيفه.
ما هي أعراض آلام المفاصل؟
الألم هو الأعراض الأكثر وضوحا. قد يكون هذا الألم ثابتًا أو قد يحدث مع حركات معينة. ويمكن الشعور به في المفصل نفسه، وكذلك في العضلات والأنسجة المحيطة بالمفصل. قد تختلف شدة الألم وطبيعته اعتمادًا على السبب الكامن وراءه. على سبيل المثال، في الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، يكون الألم أكثر حدة في الصباح. ويقل خلال النهار.
قد يحدث التورم حول المفصل نتيجة تراكم السوائل أو الالتهاب. يحدث التورم بسبب تراكم السوائل أو الخلايا الالتهابية في الأنسجة المحيطة بالمفصل. يغير التورم شكل المفصل ويمكن الشعور به باليد عادة. ويصبح واضحا بشكل خاص في الإصابات الحادة أو هجمات التهاب المفاصل. هو شعور بالألم يزداد عند لمس المفصل أو الضغط عليه.
قد يتطور الألم نتيجة لالتهاب المفاصل أو تلف أنسجة المفاصل. يحدث الألم بسبب التهاب الأنسجة المحيطة بالمفصل. آلام المفاصلقد يقيد الحركة الطبيعية للمفصل. قد يحدث ذلك بسبب تقييد الحركات أو تصلب أو ألم في المفصل. يمكن أن تؤدي القيود المفروضة على الحركة إلى جعل الأنشطة اليومية صعبة وتؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص.
قد يشعر المريض بتصلب في المفصل، خاصة في الصباح أو بعد عدم النشاط لفترة طويلة. يؤدي التيبس إلى تقييد النطاق الطبيعي لحركة المفصل ويجعل من الصعب بدء الحركات. التيبس الصباحي شائع في أمراض المفاصل المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. يعد الاحمرار وزيادة الدفء حول المفصل من علامات الالتهاب. غالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بالعدوى أو العمليات الالتهابية الحادة. يتطور الاحمرار وارتفاع درجة الحرارة نتيجة زيادة تدفق الدم في المفصل وتراكم الخلايا الالتهابية.
آلام المفاصل، يمكن أن يتسبب في إضعاف العضلات المحيطة بالمفصل المصاب. تحدث هذه الحالة عندما لا يتم استخدام العضلات التي تدعم المفصل أو تتضرر. ضعف العضلات يمكن أن يقلل من استقرار المفاصل ويزيد من خطر الإصابة. قد يُسمع صوت طقطقة أو طحن عند تحريك المفصل. تحدث هذه الحالة عادة نتيجة لتآكل غضروف المفصل أو أن تصبح أسطح المفصل غير منتظمة. وهو شائع في أمراض المفاصل التنكسية مثل هشاشة العظام. يمكن أن تؤدي أمراض أو إصابات المفاصل على المدى الطويل إلى تشوهات المفاصل. يتطور التشوه نتيجة لتآكل أسطح المفاصل أو تكوين نتوءات عظمية أو تلف دائم في أنسجة المفصل.
يؤدي هذا إلى فقدان المفصل لوظيفته الطبيعية وتقييد حركاته. الألم الشديد والأعراض الأخرى يمكن أن تمنع المفصل من العمل بشكل طبيعي. وفي هذه الحالة يتجنب الشخص أو يواجه صعوبة في استخدام المفصل المصاب. وهذا قد يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية. يمكن أن يقلل بشكل خطير من نوعية حياة الشخص. أعراض آلام المفاصل, قد يختلف اعتمادًا على السبب الأساسي وقد يكون له شدة مختلفة. ومن المهم استشارة الطبيب إذا كانت الأعراض مستمرة أو شديدة. التشخيص والعلاج الصحيح ضروريان للسيطرة على الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
ما الذي يسبب آلام المفاصل؟
يحدث التهاب المفاصل العظمي نتيجة لتآكل غضروف المفصل. وغالبا ما يرتبط بالشيخوخة. التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة المفاصل. يحدث بسبب إصابات المفاصل أثناء الرياضة والحوادث والسقوط وما إلى ذلك. إصابة محفظة المفصل نتيجة حركة مفاجئة وعنيفة في المفصل. الالتهابات التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات في المفصل آلام المفاصل قد يتسبب في حدوثه. يحدث النقرس عندما تتراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل. هذا المرض يمكن أن يسبب ألما شديدا. التهاب الأكياس الصغيرة المملوءة بالسوائل (الجراب) المحيطة بالمفصل. التهاب الأوتار.
تنخر العظم هو موت أنسجة العظام نتيجة عدم تلقي ما يكفي من الدم. الفيبروميالجيا, حالة تتميز بألم مزمن واسع النطاق في العضلات والمفاصل. الوزن الزائد يمكن أن يسبب الضغط الزائد على المفاصل. قد يؤدي استخدام نفس المفصل بشكل متكرر إلى تآكل المفصل. بعض أمراض المفاصل قد تكون عائلية. من المهم أن يتم تشخيص السبب الأساسي بشكل صحيح. ولذلك، لفترات طويلة أو شديدة آلام المفاصل من المستحسن أن يقوم الأفراد الذين هم على قيد الحياة باستشارة الطبيب. يختلف العلاج حسب السبب الكامن وراءه. وقد يشمل العلاج الأدوية والعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة وأحيانًا الجراحة.
ما هي طرق علاج آلام المفاصل؟
يمكن لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين، أن تخفف الألم. تُستخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين، لتخفيف الألم والالتهاب. يمكن أن تقلل حقن الكورتيكوستيرويد من الالتهاب والألم. يقوم المعالجون الفيزيائيون بإنشاء تمارين شخصية لزيادة حركة المفاصل. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهمة للحفاظ على صحة المفاصل. - الأنشطة ذات التأثير المنخفض، وخاصة السباحة والمشي آلام المفاصل يمكن أن يخفف من حدوثه. يقول بعض الأشخاص أن الوخز بالإبر يمكن أن يخفف الألم.
التدليك يمكن أن يخفف الألم عن طريق تقليل توتر العضلات. يمكن لتقنيات العلاج اليدوي أن تزيد من حركة المفاصل وتخفيف آلامها. الوزن الزائد يمكن أن يزيد الضغط على المفاصل. إن تحقيق وزن صحي والحفاظ عليه يمكن أن يخفف الألم. اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات قد يخفف الألم. تعتبر الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات مهمة. يمكن لأجهزة تقويم العظام المستخدمة لدعم المفاصل مثل الركبتين والكاحلين أن تقلل الألم أثناء الحركة.
يمكن للأجهزة المساعدة مثل العصي أو المشايات أن تقلل من الحمل على المفاصل. يتم إجراء الجراحة التنظيرية لتصحيح المشاكل داخل المفصل. إنها طريقة طفيفة التوغل. قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لاستبدال المفاصل بالكامل للمفاصل المتضررة بشدة. هذا يمكن أن يزيل الألم تمامًا ويزيد من الحركة. يمكن لحقن حمض الهيالورونيك أن يخفف الألم في مفصل الركبة عن طريق استبدال السائل الزليلي. العلاج بالخلايا الجذعية هو الأسلوب الذي يعزز الشفاء في الجسم ويمكن أن يخفف الألم في بعض الحالات. علاج آلام المفاصل, ويختلف حسب سبب الألم وشدته والحالة الصحية العامة للشخص. ومن المهم استشارة الطبيب المختص لتحديد طرق العلاج الأنسب.
