Tenis Oyuncu Sakatlıkları

Tenis oyuncu sakatlıkları

Taramalar en çok omuz sakatlanması bildirildiğini gösteriyor. Bunu bacak ve bel takip ediyor. En çok sakatlanan doku sırasıyla kas, tendon, eklem bağları ve son olarak cilt yaralanmalarıdır. Erkek çocuk oyuncularda daha çok kalça ve el bileği sakatlanmaları, kızlarda daha çok diz sakatlanmaları bildirilmiştir. Ancak, Emel olarak kızlarda daha çok sakatlanma bildirilmiştir. Sert zemin kortta omuz sakatlanmaları daha az, dirsek ise daha çok görülür. Sert kortlarda daha çok #tendon ve daha az eklem sakatlanmalarına sebep olur.

 

Kas sakatlanmaları tüm spor sakatlanmalarının %10-50 kısmı kas sakatlanmalarıdır.

Üç derecesi vardır:
1- Birinci derece. Kasın az sayıda lifinde yırtık vardır. Kuvvet normalidir. Ağrıya rağmen spora devam edilebilir. İstirahat, buz ve fizik tedavi ile iyileşir.
2- İkinci derece. Çok sayıda lifte yırtılan vardır. Şişme ve şiddetli ağrı vardır. Kuvvet azalmıştır ve spora devam edemez. İstirahat, buz, fizik tedavi ve rehabilitasyon gereklidir. Bazen PRP ya da proloterapi gereklidir.
3- Üçüncü derece. Kasın tama yakınında yırtık vardır. Şiddetli ağrı, şike ve kanam vardır. Ameliyat gereklidir.

Kas sakatlanmalarını kolaylaştıran faktörler:

– Yetersiz ısınma
– Eklem sertliği
– Aşırı kas sertliği / kısalığı
– Kasın yorgunluğu, aşırı antrenman, yetersiz dinlenme
– Kaslar arasında esneklik ve kuvvet dengesizliği
– Daha önce kasın sakatlanmış olması
– Yanlış teknik
– Omurga sorunları

 

Dar Bakış Açılı Hekimlik Nedir?

Görüneni tanımlamak ve tedavi etmektir. Ağrının ya da hastalığın nasıl geliştiğini sormamaktır?
Bu yaklaşımın sonucunda genellikle ağrı ve hastalık tekrarlar. Yani sorunun tanısını koymak ve tedavi etmek her zaman yeterli olmaz. Sebepleri de ortadan kaldırmak gerekir.

tenis oyuncu sakatlıkları tenis oyuncu sakatlıkları tenis oyuncu sakatlıkları tenis oyuncu sakatlıkları fizyoterapist cavit meclisi spor hekimliği merkezi Spor Hekimliği
nin görev alanları nelerdir?
1- Sakatlanmaların önlenmesi, tanısı, tedavisi ve rehabilitasyonu,

2- Performansın antrenman, beslenme ve psikoloji yolları ile artırılması,

3- Diğer hastalıkların tedavisi ve yönetimi,

4- Kronik hastalığı olan ya da sağlıklı kişilerde egzersiz reçetelenmesi,

5- Özel gruplarda (yaşlılar, çocuklar, gebeler) egzersiz ihtiyaçları,

6- Değişik iklim ya da derinlik koşullarında tıbbi destek,

7- Doping gibi etik konular

2016 © Copyright - cavitmeclisi.com by Cavit Meclisi

Acil Danışma Hattı        0(533) 659 8669

ACİL DANIŞMA HATTI
0(533) 659 8669