omurga

1- Baş ağrısından sonra, bel ağrısı ikinci sırada hekime başvuru sebebidir. Bel ağrısından daha az olmakla birlikte, boyun ve sırt ağrıları da çok yaygıdır.

2- Bel ağrılarının %95’i bel fıtığından kaynaklanmaz. Bunlar bel ve leğen bölgesindeki kaslar, omurgayı saran bağlar ve omurga arkasında yer alan faset eklemlerinden kaynaklanır.

3- Bu ağrılar yaşam tarzımız içinde gelişir ve omurgada hasar gelişmesi durumu yoktur.

4- Bel, boyun ya da sırt ağrıları gelişmesinde etkisinden emin olduğumuz risk faktörleri şunlardır:

a) Günde 4-5 saatten uzun oturmak,

b) Ayakta sabit ya da aynı işleri tekrarlayarak çalışmak,

c) Spor yapmamak ve hareketsiz yaşam tarzı.

5- Yaşam tarzımız içinde gelişen omurga ağrılarında tanı daha çok muayene ile konur.

6- Bu ağrılarda tüm hastalarda etkili olan tedavi omurganın esnekliği ve kuvvetini artıran egzersizlerdir.

7- Omurga ağrılarında hastayı rahatlatacak ve yan etkisi az olan bir ağrı kesici kullanmak yeterlidir. Reçeteye merhemler, iğneler ve kas gevşeticilerin eklenmesinin yararı bilimsel olarak gösterilmemiştir.

8- Sırt ağrıları neredeyse her zaman duruş bozukluğunda kaynaklanır.

9- Bel ağrısın bacak ağrısı da eşlik ediyorsa, muayene ve görüntüleme ile fıtık araştırmak gerekir.

10- Bel fıtıklarının %90’ı ameliyatsız yöntemlerle iyileşir. Bunlar fizik ve egzersiz tedavisi, ve omurga enjeksiyonlarıdır (epidural enjeksiyonlar).

11- Eski yıllarda ameliyatsız iyileşmediğine inandığımız fıtıkların yaklaşık %40’ı epidural enjeksiyonlarla iyileşir.

12- Bel fıtıklarında ameliyata karar verdiğimizde bu 6 ay içinde yapılabilir.

13- Uzun süreli takip edilen hastalardan bilmekteyiz ki, fıtık tanısı ile ameliyat yolunu seçen ve beklemeyi tercih eden hastalar 1 yıl sonra aynı derecede iyileşme gösterir.

14- Sebebi ve tanısı ne olursa olsun, tedavi sonrası egzersizlerine 6 ay devam eden kişilerde ağrıların tekrarlama olasılığı çok düşüktür.

Dr Cavit Meclisi

FTR Uzmanı, FEBPRM, MSc Spor ve Egzesiz Hekimliği

Tel: 0212 662 86 19

Gsm: 0542 431 81 85

Fax: 0212 662 15 25

cavitm@cavitmeclisi.com

www.cavitmeclisi.com

Kaynak: http://www.istanbulbasket.org/haber-detay/ist-altyapi-ligi/dr-cavit-meclisi-omurga-agrilari-hakkinda.html

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

2016 © Copyright - cavitmeclisi.com by Cavit Meclisi

Acil Danışma Hattı        0(533) 659 8669

ACİL DANIŞMA HATTI
0(533) 659 8669